Autenticidad en el amor para tontos

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Blog, Dependencia emocional Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo exceder la dependencia emocional

A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En ingenuidad, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.

El amor verdadero alcahuetería de dos seres completos que se unen para compartir su riqueza. Nunca versará sobre dos personas dañadas y carentes que se aferran al otro para abstraerse de su propio dolor.

1. Afecto Vivo y sincero que una persona expresa cerca de otra. Una ocasión que los sentimientos resultan manifestaciones individuales, este amor puede ser recíproco o no.

Todos somos diferentes y tenemos que trabajar diversas áreas de nuestro incremento personal. Sin embargo, quien ama de verdad no permitirá que sus tareas pendientes destruyan la autoestima y la felicidad de su ser amado.

6. Espacio para el Crecimiento Personal El amor verdadero no solo se preocupa por el «nosotros», sino incluso por el «yo». Por ejemplo, si uno quiere asistir a un curso o dedicarse a un hobby, el otro lo apoya, entendiendo que el crecimiento personal de cada unidad beneficia la relación.

Unidad de los errores más limitantes que se pueden cometer en una terapia o proceso de cambio personal es centrarlo todo en cambios superficiales, en los síntomas, o incluso solo centrar nuestro problema en el exterior (como diagnosticar a los demás o pensar que son los culpables).

Si experimentas síntomas de dependencia emocional, es crucial apañarse la presencia de una persona profesional de la Salubridad mental, que podrá proporcionarle un diagnóstico adecuado y brindarle el apoyo necesario para pasar esta situación.

En la ancianoía de relaciones de pareja saludables es habitual que individualidad de los miembros de estas requiera más muestras de cariño y afecto que el otro.

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Identificar si alguno es el amor de tu vida desde una perspectiva psicológica implica considerar diferentes aspectos emocionales, cognitivos y comportamentales. A continuación, te presento algunas señales que pueden indicar que esa persona es distinto para ti:

Los factores de protección son aquellos elementos o estrategias que pueden ayudar a prevenir o mitigar la aparición o el desarrollo de este trastorno. Existen algunos factores de protección importantes:

La decanoía de cuentos con los que hemos crecido terminan con esta famosa frase. Estos cuentos suelen tener como protagonistas a príncipes o princesas que vencen las adversidades que tratan de separarlos para finalmente casarse y ser felices. 

En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un plan de “entrenamiento” emocional y comportamental para ganar autonomía y reanimar la autoestima.